Maggie EFT Toulouse Techniques de Libération Emotionnelle

Cas EFT  

Je crois sincèrement que la connaissance de l’EFT est l’une des  plus précieuses que nous puissions posséder. En effet, elle nous permet - au minimum - de traiter nos tracas quotidiens (physiques ou émotionnels), ainsi que ceux de nos proches. Mais elle peut également s’avérer très utile pour aider rapidement les personnes qui traversent notre vie.

Dans le texte qui suit, l’application de la recette de base de l’EFT a suffi pour soulager efficacement un ouvrier de son mal de dos.

Bonne lecture et bon tapping

Soulagement d’une douleur de dos :

Une éclatante raison pour les médecins d’essayer l’EFT avant de prescrire des médicaments ou une intervention chirurgicale

par Aldwyn Beikoff, Coach Personnel

Wayne, un technicien chargé du contrôle des termites, est venu pour  traiter les termites dans notre maison.

Il souffrait terriblement parce que l’après-midi précédent, il s’était fait mal au dos. Lorsqu’il s’accroupissait, il ne pouvait se relever sans se tenir à quelque chose ou pousser avec ses genoux. Il marchait tout droit et complètement raide, et évitait tout mouvement pouvant occasionner de la douleur,  tournant son corps tout entier plutôt que sa taille.

Après qu’il ait terminé le traitement des termites, je lui demandais s’il voulait essayer quelque chose qui pourrait guérir ou soulager un peu sa douleur. Il était prêt à essayer n’importe quoi.

Sa douleur était  à une intensité initiale de 9 sur une échelle de 0 à 10.

Nous commençâmes avec le Point Karaté (PK): « Même si j’ai cette terrible douleur dans le bas du dos, … » . Nous effectuâmes un tour complet de tapping. L’intensité de la douleur descendit à 6.

Utilisant à nouveau le PK, nous continuâmes avec : « Même si j’ai toujours un peu de cette douleur en bas du dos » et fîmes un autre tour complet. L’intensité tomba à 3.

Puis, sans utiliser le PK, nous continuâmes avec « Ce reste de douleur » sur tous les points.

A présent, il  se baissait, se penchait et marchait dans la maison. Il dit que sa douleur était toujours à 3.

Je voyais qu’il était bien plus mobile qu’avant, alors je lui demandai de rester immobile et d’évaluer sa douleur à laquelle il  donna « peut-être un 1 ». Donc, le fait de se déplacer dans la maison était un autre aspect.

Ensuite nous tappâmes sur « ce reste de douleur » avec la phrase de départ « Même si j’ai encore de la douleur quand je marche et quand je suis debout ».

Après un autre tour de tapping, l’intensité passa de 3 à 1 lorsqu’il marchait. Nous terminâmes par la technique des yeux allant du sol au plafond.

Il était absolument stupéfait de voir qu’il pouvait sortir de la maison et monter dans sa voiture comme s’il n’avait jamais eu mal au dos du tout.

(Traduction : EFT31)

 (Archives EFT31) 

Cas EFT

EFT pour les Enfants

L'EFT devrait être apprise dès le plus jeune âge. Cela éviterait de transporter à travers la vie bien des fardeaux inutiles :) . La vie est un cadeau. Elle doit un jeu et un plaisir de chaque instant.

Les enfants petits aiment beaucoup le tapping et apprennent  facilement les différents points et la méthode. Si leurs parents - ou enseignants - les habituent à faire du tapping tous les jours sur toutes leurs contrariétés, ils l'adoptent rapidement comme méthode anti-stress, sans même s'en rendre compte. Ils sont en effet dans cette période décisive de la vie où se créent les habitudes et croyances qui vont façonner leur vie.

Pour les praticiens EFT, travailler avec des enfants est très agréable. En effet, cette technique leur est  particulièrement  adaptée car

1) le tapping les amuse

2) ils n'ont aucune difficulté à utiliser leur imagination et les métaphores, si précieuses pour les praticiens EFT

3) l'EFT est une méthode très douce, qui par le recours au jeu et à l'humour, permet de dédramatiser les  situations - réelles ou imaginaires - les plus anxiogènes

Joan Costello nous fait partager ici son expérience avec un enfant de 8ans dont l'histoire comporte déjà des évènements bien douloureux. L'utilisation précoce de l'EFT sur ces souvenirs traumatisants - ainsi que la connaissance de cet outil -permettra très certainement à Tommy de grandir de façon plus sereine.

Bonne lecture et bon tapping 

Tapping pour la peur d'être seul dans une pièce

par  Joan Costello

Cela fait un an que je fais des ateliers d'EFT pour les Enfants. La plupart de ces ateliers sont destinés aux parents, éducateurs et enseignants qui ramènent chez eux ce qu'ils apprennent pour l'enseigner à leurs enfants ou tapper par procuration pour leurs enfants. Cependant, je trouve que travailler individuellement avec un enfant marche fantastiquement bien. Les jeunes enfants sont tellement ouverts à cette technique ! 

Cela m'amène à l'histoire de Tommy, un enfant précoce de 8ans qui souffre de problèmes majeurs de peurs. La mère de Tommy  est une toxicomane avec des problèmes mentaux.  L'enfant a passé très peu de temps avec elle depuis sa naissance et est élevé par ses grands parents. Depuis qu'il est tout petit, Tommy a de gros problèmes d'abandon et se sent responsable du bien-être de sa mère.

Il voit sa mère une ou deux fois par mois en présence d'un travailleur social. Lorsque Tommy avait 4 ans, le compagnon de sa mère l'a tenu au dessus d'un pont pour intimider sa mère. Bien que ses grands parents lui aient fait suivre un thérapie pour ce traumatisme,  ses peurs par rapport à cette époque sont toujours là. Récemment, cet homme est revenu dans la vie de sa mère et  Tommy fait des cauchemars et a peur d'être seul, peur du noir, peur pour sa mère.  

Tommy est très ouvert et parle facilement de ses peurs, sans rien retenir. Malheureusement, il ne veut pas être considéré comme un enfant " à problèmes"  , alors nous avons demandé à sa petite cousine de 4ans ,Jenny, de se joindre à nous pour une séance de tapping sur la peur de choses qui ne sont pas là .

Nous avons commencé notre tapping sur la peur de Jenny par rapport au placard sombre. 

Même si le placard est très sombre, je sais qu'il n'y a que mes habits là dedans et je suis en sécurité.

J'ajoutai un peu d'humour en disant qu'on pourrait habiller un épouvantail ou un bonhomme de neige avec nos vêtements, ce qui les fit rire. 

Ensuite, nous passâmes aux peurs de Tommy: 

Même si cet homme est passé à la maison la semaine dernière et a demandé maman, il n'est pas ici et je suis en sécurité avec mamie et papy.

Même si j'ai peur d'être seul, ma famille est dans la maison avec moi et j'ai beaucoup d'amour qui me protège. 

Même si j'ai encore  peur, tout ce que j'ai à faire c'est d'aller dans l'autre pièce et je ne suis plus seul. 

Même si cet homme a été  très méchant avec moi  quand j'étais petit, je vais bien maintenant et je suis en sécurité dans ma maison. 

Même si j'ai peur pour maman, c'est une adulte et moi, je suis un petit garçon. Elle peut prendre soin d'elle-même et papy et mamie prendront soin de moi. 

Tommy a eu 3 séances, et il m'appelle lorsqu'une situation réveille ses peurs. La différence chez lui est incroyable. Il n'appelle plus à l'aide, complètement paniqué, lorsqu'il est seul dans une pièce. Il n'a plus peur d'attendre le bus scolaire devant sa maison et ses cauchemars ont cessé.

Dieu merci, peu d'enfants ont là faire face à de tels problèmes.

(Traduction d'un article de EFT Universe)

* * * * * *

Conseil EFT -  

Surveillez vos mots  1

•  Prenez conscience de ce que vous (vous) dites toute la journée. 

• Quels mots utilisez-vous? 
• 
  
• Sont-ils encourageants ou minent-ils votre confiance en vous (ou celle des autres)?

•   Prenez la décision de changer tous les termes qui (vous) enlèvent le pouvoir et remplacez-les par des mots qui (vous) encouragent et qui   (vous) motivent.

Bon courage et bon tapping 

Cas EFT :

Douleur et raideur s'envolent avec le tapping

Voici ce que l'on appelle, en EFT, un " miracle en une minute". L'article qui suit est le témoignage d'une nouvelle venue à l'EFT qui a réussi à soigner son amie en une seule séance.

Veuillez consulter un médecin pour tous problèmes d'ordre médical.

Je fais partie de ces débutants de l'EFT qui ont été très agréablement surpris des succès atteints en utilisant l'EFT sur certains de mes amis.

Récemment, je parlais au téléphone avec  Marilyn, une des mes amies et elle mentionna que, depuis quelques temps , elle souffrait d'une douleur et de raideurs dans son genou et dans sa hanche. CeIa  était arrivé à un point où elle avait de grandes difficultés à sortir de son lit le matin et elle ne pouvait se tenir droite debout . Il  lui fallait avoir quelque chose près d'elle pour pouvoir se lever lorsqu'elle était assise parce que la raideur et la douleur devenaient si fortes.

Je lui suggérai d'essayer de faire de l'EFT par téléphone et je lui dis que cela serait ma première tentative avec quelqu'un d'autre que moi-même. Elle fut d'accord et nous commençâmes à tapper après que je lui ai expliqué les points de tapping, etc. Elle évalua sa douleur et sa raideur à 10 sur son échelle d'intensité. Nous fîmes trois tours de tapping et je lui demandai de se lever de sa chaise. Il y eut une pause et je l'entendis crier de joie à l'autre bout du fil. Elle disait:  "Je ne le crois pas!! Je me suis levée de ma chaise d'un coup, sans aucune douleur ni raideur."

Je lui ai alors demandé de marcher un peu, et je l'entendais qui continuait à rire et à s'exclamer: "Oh, mon Dieu! Je n'arrive pas à y croire!!!". Elle m'a dit ensuite qu'elle voulait essayer avec sa fille qui souffrait de fortes  migraines .  Je l'encourageai à le faire et à me tenir au courant.

Pour une première expérience de l'EFT, j'ai été  très impressionnée des résultats que nous avons obtenus au téléphone!

Depuis, j'ai aidé d'autres personnes à utiliser cet "outil" merveilleux, mais je n'oublierai jamais ce premier succès!

Merci de m'avoir permis de partager cette histoire.

Bon tapping.

 Ruth Ruddock

Voici un charmant petit article qui montre l’efficacité de l’EFT appliquée aux enfants.

Le monstre du cauchemar transformé en personnage de dessin animé

par Véra Malbaski

Je voudrais partager avec vous une merveilleuse expérience que j’ai eue en utilisant l’EFT pour aider mon petit-fils  à se libérer de sa peur du monstre de ses cauchemars.

Mon petit-fils de 6 ans passait quelques jours à la plage avec moi et son père, mon fils. Une nuit, quelques heures après qu’il soit allé se coucher, il vint dans ma chambre et me demanda s’il pouvait dormir avec moi. J’étais bien sûr ravie et nous nous sommes blottis l’un contre l’autre et nous sommes rendormis. Inutile de dire que j’étais au paradis ! Y a-t-il quelque chose de plus précieux que le câlin affectueux d’un enfant ?

Le matin, je ne parlais pas du cauchemar, pensant que le moment idéal viendrait à un moment ou un autre dans la journée et nous partîmes à la plage. Il monta dans son petit bateau gonflable et je le poussai sur l’eau pour qu’il joue avec les vagues. Comme il était couché dans le bateau, je lui demandai ce qui lui avait fait peur pendant la nuit. Il me dit qu’il avait rêvé d’un monstre très effrayant.

Il connaissait déjà les points de tapping  que je lui avais enseigné l’année précédente. Donc, je commençai à tapoter sur lui tout en lui demandant de me dire à quoi ressemblait le monstre et ce qui lui faisait peur chez lui. Après lui avoir permis de me décrire combien le monstre était horrible pendant un tour entier, je lui demandai d’imaginer que le monstre était la vedette d’un dessin animé et de me dire à quoi il ressemblerait si son rôle était de faire rire les enfants.

Immédiatement il se mit à rire et à décrire toutes sortes de caractéristiques amusantes, comme « le derrière du monstre était sur sa tête et au lieu de parler, il pétait ! Il avait un œil au bout du nez, l’un de ses bras sortait du haut de sa tête »…et toutes sortes d’images drôles. Je continuai à tapoter sur lui pendant qu’il décrivait le monstre et nous rimes à en pleurer  en imaginant comme cela était ridiculement amusant.

Nous continuâmes pendant quelques minutes à   inventer le monstre le plus absurde et le moins effrayant de toute l’histoire des monstres. Je lui permis de continuer aussi longtemps qu’il le voulait et lorsque le monstre n’eut plus le pouvoir de l’effrayer, il changea simplement de sujet et continua à jouer dans la mer.

Pour autant que je sache, il n’a plus jamais eu de cauchemars – que ce soit avec ou sans monstres.

Je pense qu’il est important que lorsque  nous appliquons l’EFT aux enfants, nous le fassions comme un jeu et que nous leur permettions de savourer l’expérience en donnant libre court à leur imagination. Je pense aussi qu’il est important de ne pas forcer l’enfant s’il ne veut pas. Parfois, il est suffisant pour eux de savoir qu’ils ont aimés et que nous sommes là pour les aider chaque fois qu’ils en ont besoin.

Bon Tapping