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17 mai 2019 5 17 /05 /mai /2019 16:05

Vos questions sur l'EFT

 

Lisez l'Avertissement  

 

 

J'ai du mal à dire la phrase "je m'aime et je m'accepte profondément et totalement". Puis-je ne pas la dire?

 

 Beaucoup de personnes qui débutent dans l'EFT trouvent difficile de prononcer la phrase " je m'aime et je m'accepte". Pour elles, cette affirmation sonne faux  et elles ont l'impression de (se) mentir . Or, on apprend que dans l'EFT, il faut toujours dire ce que l'on pense vraiment. Alors, que faire?

 

Il faut se rappeler que cette affirmation d'acceptation de soi malgré notre problème est destinée à neutraliser la partie de nous qui nous "sabote", le conflit intérieur éventuel qui pourrait nous empêcher de traiter notre problème efficacement   

 

Si, donc, vous avez des difficultés à dire cette jolie phrase, ne vous en faites pas, vous pouvez quand même utiliser l'EFT. Vous pouvez dire tout autre chose, comme par exemple:

 

"Même si j'ai ce problème, je choisis de le traiter maintenant avec ce tapping" 

 

 - ou vous pouvez commencer par neutraliser votre résistance à vous accepter avec des phrases qui vous conviendraient mieux, du genre :

 

"Même si j'ai du mal à m'accepter, je choisis d'essayer de le faire quand même"

 

"Même si j'ai du mal à m'aimer, je suis prête à essayer quand même"

 

"Même si je crois que je ne suis pas aimable ni acceptable parce que je ne suis pas parfaite,- et de toutes façons, personne n'est parfait -,  je choisis de m'aimer et de m'accepter avec mes imperfections"

 

         

     Essayez de créer vos propres phrases car c'est elles qui colleront le mieux à votre réalité

 

  Voilà, j'espère que cela vous aura aidés .

 

 

Note: Vous trouverez des exemples de phrases et de scripts dans les Scripts EFT  qui ont été écrits spécialement pour vous aider à vous auto traiter

 

 

 

Bon courage et bon tapping

 

 

 

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