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31 janvier 2019 4 31 /01 /janvier /2019 10:28

 

(archives EFT31)

 

Tapping pour la Douleur

 

Consultez un médecin pour tout problème de santé 

 

 

Scripts EFT ebook

Retrouvez ce script en entier, ainsi que d'autres scripts sur la santé dans les  Scripts EFT  

 

     

 

L'EFT s'avère très efficace pour la gestion de la douleur et de l'anxiété liée à celle-ci. Cependant, il est important de rappeler que l'EFT n'est pas une technique médicale et ne peut se substituer à un traitement médical. Il est vivement conseillé de consulter un médecin en priorité pour tout problème de santé et de solliciter son avis quant à l'utilisation de l'EFT.

En tout état de cause, si vous décidez de faire ce tapping, vous devez prendre la responsabilité de votre bien-être émotionnel.

 

 

 

 

Tapping à faire 3 fois par jour minimum pendant 21 jours au moins.

 

Avant de commencer, respirez profondément  2 ou 3 fois.

 

Concentrez-vous sur une douleur ou une gêne dans votre corps. Si vous en avez plusieurs, choisissez celle qui est la plus intense.

 

 

Evaluez le niveau d'intensité  entre 1(niveau le plus bas) et 10 (niveau le plus élevé).

 

Commencez le tapping en répétant les phrases suivantes (Vous pouvez bien sûr créer vos propres phrases afin de mieux coller à votre réalité):

 

Tranchant de la main:

 

PK:  Même si j’ai cette douleur dans(citez la partie de votre corps où elle se trouve), je choisis de m’aimer et de m’accepter infiniment telle que je suis en ce moment

 

Même si j’ai cette douleur, je choisis de m’aimer et de me pardonner. Je reconnais que la santé et le bien-être m’ont été donnés à ma naissance et me sont acquis de plein droit mais il y a des choses en moi qui les bloquent et je choisis de laisser partir tout ce qui m’empêche d’être en bonne santé.

 

Même si j’ai cette douleur , je choisis d’être en pleine forme. Je choisis de m’aimer, de m’accepter et de me pardonner pour toute contribution que j'ai pu ou peux encore avoir dans mes problèmes de santé et je choisis de pardonner aussi à tous ceux qui d’après moi sont responsables de mon état.

 

Points sur le visage et le corps:

 

S : Je choisis de me sentir bien

CO :Je choisis de me sentir vraiment bien

SO : Je choisis d’être en parfaite santé

SN :Dans chacune des parties de mon corps

M : Je mérite de me sentir bien

CL : Je me libère de tout doute que je peux avoir à ce sujet

SB : Je me libère de toutes les raisons

ST : Qui m’empêchent de me sentir bien

 

Continuez à tapper en changeant de point après chaque passage à la ligne:

 

S :Je crois 

CO : que si on ne se sent pas bien

SO : si on n'arrive pas à être en bonne santé 

SN : c'est qu'il existe des résistances à l'intérieur de nous qui nous en empêchent 

M : alors, je me libère de ces résistances 

CL : je me libère de tout ce qui en moi résiste à la santé  et au bien-être

SB : Je me libère des symptômes physiques qui apparaissent dans mon corps 

ST : Je me libère de mes douleurs 

Je me libère de ma fatigue

je me libère de mes gênes et inconfort 

Je les laisse partir maintenant/je les laisse s'en aller 

Je les laisse quitter toutes les fibres de mon corps

Je les laisse partir à un niveau cellulaire 

Je me libère des anciennes cellules de mon corps

et je crée et développe de nouvelles cellules 

fortes et en bonne santé

Je permets à mon corps de devenir plus fort et en meilleure santé 

Je permets à mon corps de faire ce qu’il a besoin de faire 

de faire ce qu’il sait faire pour retrouver force et santé 

Je me permets de devenir plus fort et en meilleure santé 

Je laisse partir mes douleurs 

Je laisse partir toutes les raisons qui sont à l’origine de ces douleurs 

toutes les croyances qui sont la cause de ces gênes et inconfort 

je me libère des raisons pour lesquelles je veux peut-être garder ces douleurs

Je me libère de la croyance qu'elles peuvent m'apporter la sympathie et le soutien de mon entourage 

ou qu'elles peuvent me faire bénéficier de quelconques avantages

J'efface la croyance qu'elles me libèrent de quelque obligation

ou qu'elles m'autorisent à ne pas aller là où je ne veux pas aller 

à ne pas faire les choses que je ne veux pas faire 

Je me libère de la croyance que j'ai besoin de ces douleurs pour être libre 

Je n’ai pas besoin d’être malade 

j'ai le droit d' être libre et en pleine forme 

 je me libère de tout besoin d'être malade 

Je me libère aussi de toute peur de la maladie 

Je me libère de la peur d'être malade dans l'avenir

Je choisis de me sentir bien en ce moment même 

Je choisis de m’attendre être en bonne santé aujourd'hui et à l'avenir 

Je choisis d'être en bonne santé aussi longtemps que je vivrai

J’ai un système immunitaire puissant

et il est plus fort et plus efficace de jour en jour 

Je permets à mon système immunitaire de se renforcer à chaque instant 

Je me libère de tout reste de fatigue et d’inconfort 

et je me permets d’être en parfaite santé 

dans mon corps, mon esprit et mon cœur.

 

Je remercie mon corps de l’aide et du soutien qu’il m’apporte à chaque instant

Je remercie chacun de mes membres et chacun de mes organes

Je remercie chacune de mes cellules

Je les aime et je les remercie

Merci pour toutes les parties de mon corps qui sont en bonne santé

Merci pour les parties de mon corps qui s’améliorent de jour en jour et retrouvent leur bonne santé

Merci  Merci  Merci

(Retrouvez d'autres scripts pour la douleur dans les Scripts EFT  )

 

 

Respirer profondément – Relâchez – Buvez un grand verre d'eau -

 

Réévaluez votre niveau d'inconfort. Y a-t-il un changement?

 

Vous pouvez soit continuer à faire quelques tours de tapping de plus ou recommencer demain

 

 

Les problèmes de santé sont souvent là depuis longtemps et il faudra sans doute plus d'une séance pour arriver à éliminer tous les arbres qui assombrissent votre vie et vous cachent le ciel. La persévérance est donc indispensable ici.

 

Les meilleurs résultats en EFT s'obtiennent en étant très spécifique, mais l'effet d'un tapping régulier est cumulatif; plus vous tappez, plus vous libérez d'émotions coincées dans votre système énergétique. Plus vous vous libérez de vos émotions négatives, plus vous reprenez le pouvoir dans votre vie.

 

Alors, soyez persévérants. La liberté est au bout.

 

Donnez-vous la permission d’être en parfaite santé. Vous méritez la santé et le bien-être

 

 

Bon Courage et Bon Tapping

 

 

     

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