Maggie EFT Toulouse Techniques de Libération Emotionnelle

Certains d'entre vous m'ont écrit pour me demander comment vous pouvez utiliser l'EFT pour changer votre situation.

L'EFT ne peut  pas changer votre situation. Par contre, elle peut vous aider à  mieux supporter les moments durs de votre vie et à les surmonter plus aisément.

En tapotant sur des points énergétiques, nous libérons les charges  émotionnelles créées par ces situations difficiles.  En même temps, nous exprimons nos émotions et nous validons nos réactions comme le ferait notre meilleur ami. Cela amène nécessairement à un soulagement de nos colères et  autres sentiments d'injustice et nous pouvons alors considérer les choses sous un angle différent . Ainsi , le changement de perspective auquel on accède avec l'EFT nous permet de voir et de profiter des opportunités qui sont  tout autour de nous et de sortir plus vite de nos mauvaises passes.

La connaissance d'un outil tel que l'EFT permet de mieux comprendre nos réactions et de mieux prendre nos responsabilités face à la vie.

Sans cette connaissance, nous sommes dans l'illusion que nous sommes victimes d'un monde dont les règles nous échappent, et d'une certaine manière, cela peut effectivement être le cas. Mais  au bout du compte, il nous faut faire face aux conséquences des décisions que nous prenons et qui sont très souvent à l'origine des situations dans lesquelles nous nous trouvons dans le présent.

Une des lois de l'univers est la loi de cause à effet. Cela signifie que chacune de nos situations de vie est une conséquence d'une décision que nous avons prise. Souvent, nous ne nous en rendons pas compte car soit nous avons oublié la décision, soit nous ne voyons pas le lien avec la situation présente. L'EFT est  d'ailleurs  particulièrement efficace pour nous éclairer sur ces deux points

Ainsi, lorsque, par exemple, nous agissons égoïstement, cela signifie que nous sommes dans la peur et l'insécurité et c'est ce que nous projetons. Donc, obligatoirement et selon cette loi, nous allons provoquer et attirer beaucoup de peur en retour. Le problème, c'est que nous sommes alors dans un cercle vicieux dont il nous semble impossible de sortir. Il faut beaucoup de force et de courage pour ne pas se laisser aller au désespoir et remonter la pente. L'EFT - ou d'autres techniques similaires - peut nous y aider.

La différence entre la connaissance et l'ignorance d'outils tels que l'EFT est que lorsque nos peurs et nos doutes reviennent vers nous sous la formes de situations difficiles, nous savons pourquoi il en est ainsi. Nous pouvons examiner ces situations, les analyser  et utiliser ces outils pour nettoyer nos systèmes des craintes, ressentiments, jalousies, et tout autre comportement généré par nos peurs. 

Lorsqu'on ne connait pas ces outils, on n'a aucune idée de pourquoi les choses nous arrivent. On ne comprend pas d'où elles viennent et ce qu'elles signifient. 

Le bénéfice tiré de cette connaissance - meilleure compréhension de nos désirs profonds, capacité de vivre avec  plus de courage, de paix et d'intégrité - est bien plus grand que la douleur causée par son ignorance.

En effet, iI est finalement moins difficile de prendre le temps d'analyser nos propres failles et comportements inadéquats, de nous amender pour nos erreurs, d'essayer de nous améliorer, de chercher à combler  le fossé entre les valeurs que nous  professons et celles que nous appliquons  effectivement dans nos vies,  que de vivre dans l'ignorance et le jugement. Il est au final plus facile de contrôler ce que nous pouvons et d'accepter ce qui est en dehors de notre contrôle plutôt que de vivre dans la résistance envers ce qui est et le regret de ce qui , selon nous, devrait être.

C'est en nous faisant prendre conscience de tout cela que l'EFT peut effectivement nous aider à changer nos situations. Et, une fois qu’on le connait, le tapping  devient un compagnon fidèle et précieux sur le chemin parfois chaotique de notre vie.

 Bon courage et bon tapping à tous 

Le saviez-vous ?

D'après une étude de l'Institut Heartmath,

5 minutes dans un état de colère

affaiblissent votre système immunitaire

pendant 6 heures.

5 minutes dans un état d'amour

renforcent votre système immunitaire

pendant 6 heures.

Quelques tours de tapping vous aideront

à éliminer rapidement votre colère.

Alors, n'hésitez pas à l'utiliser

aussi souvent que nécessaire.

Notre environnement influe sur nos émotions

24 h/24 et 7 jours sur 7, nous subissons l'influence de  notre environnement et ce, pendant toute notre vie.  

Parce que notre environnement se situe à l'extérieur de nous, nous ne sommes pas toujours conscients  de son influence sur notre corps  et notre esprit.

Nous le savons, tout est énergie. Notre environnement aussi est fait d'énergie et ce  flux énergétique qui nous entoure nous influence aussi.

A un niveau énergétique, tout ce qui parait stationnaire est en fait en mouvement. Pour décrire cela, les physiciens quantiques utilisent  le terme de champ quantique.  Tous les aspects physiques et non physiques de notre univers sont faits d'énergie et d'intelligence qui vibre ,  résonne et pulse. Rien n'est jamais statique. Tout bouge constamment.

Un objet semble être solide et stationnaire mais si vous le regardez à travers un microscope, vous verrez le mouvement avec des espaces entre les molécules, tout  vibrant à des niveaux différents.

Au niveau énergétique donc, notre maison est une énergie qui vit et qui vibre dans un vaste champ énergétique où nous vivons, mangeons , travaillons, aimons, nous divertissons, etc. Chaque élément dans la maison résonne à une certaine fréquence qui crée un flux énergétique qui affecte notre vie à la fois de manière positive et négative.

Dès que nous entrons dans notre maison, nous pénétrons  dans ce champ énergétique unifié et nous y apportons  notre propre présence énergétique dynamique.

Notre énergie est également influencée par l'aspect de notre maison.

Notre environnement est un flux d'énergies vivantes et notre maison a une identité,  un esprit qui lui est propre.

Elle est le reflet de qui nous sommes  et des choix que nous faisons. Les couleurs, les objets, les meubles, les plantes, les animaux  apportent tous  une énergie qui leur est propre et qui influe sur notre environnement et donc notre état d'esprit.

Nous réagissons au même niveau que notre environnement. Si l'atmosphère est stressante, nous nous sentons  stressés ;  si elle est triste, nous nous sentons  tristes ; si elle est étouffante, nous suffoquons,  etc.

L'énergie de notre environnement physique

et celle de nos émotions interagissent

et s'influencent mutuellement .

 Par exemple, si  vous vivez dans la pagaille, cela crée un état de confusion mentale en vous et vous avez du mal à y voir clair dans les décisions que vous devez prendre pour avancer dans la vie. L'énergie des objets stagne  et votre vie aussi.

Un intérieur sale et négligé, aux couleurs ternes et à la mine triste vous fait vous sentir dépressif et peu motivé.

Les papiers qui s'entassent sur votre bureau ne vous donnent pas envie de travailler , et votre vie professionnelle ne vous donne pas satisfaction, etc.

Nous changeons notre environnement humain

en changeant nos pensées et nos actions.

Dès que nous commençons à créer un nouvel espace  et  apportons des couleurs et des images qui nous remontent, nous sortons des ondes énergétiques négatives et entrons dans des énergies plus calmes et plus relaxantes

  Essayez l'exercice suivant

Entrez dans votre maison et regardez-la comme si elle appartenait à quelqu'un d'autre. Que voyez-vous? Comment imagineriez-vous la personne qui l'habite? Que vous dit-elle sur vous? Avez-vous envie d'y vivre? Vous y sentez-vous bien accueilli?

Si non, comment voudriez-vous qu'elle soit? Quelles couleurs, quels objets, quelle énergie souhaiteriez-vous y trouver? imaginez votre maison idéale. Que voulez-vous qu'elle soit? v Vus y voyez-vous? Qu'y faites-vous?  Comment vous y sentez-vous?

Une fois que vous avez répondu à toutes ces questions, utilisez le tapping pour éliminer les pensées limitatives qui pourraient surgir en vous, tous les "oui, mais..." et les "non, ce n'est pas pour moi, ce n'est pas possible", etc.

N'oubliez pas : c'est en  justifiant vos limitations que vous les maintenez en place. Alors, tappez allègrement tout ce qui vous  fait peur, vous bloque ou vous stresse et créez autour de vous un univers qui vous ressemble et où vous avez plaisir à vivre.

Bonne journée et bon tapping à tous 

Voici une belle vidéo de la NASA

pour nous rappeler que nous faisons tous partie d'un monde merveilleux ; 

 qui que nous soyons et où que nous nous trouvions sur la planète,

nous sommes tous éclairés par les mêmes étoiles...

Joyeux Noel

 et

 Bonne Année

à tous 

Le saviez-vous ?

Votre fréquence énergétique

peut affecter la fréquence énergétique

de ceux qui vous entourent.

Par exemple,

une personne qui vibre à la fréquence de l’amour

 (500 sur l’échelle vibratoire du Docteur David Hawkins)

peut élever 750 000 personnes au-dessus de  200.

Des recherches effectuées

par des chercheurs et des universités américaines

montrent  que  vos   vibrations

n’affectent pas seulement les gens,

mais aussi les objets

et même votre réalité !

Alors,

vibrez de plus en plus haut

pour notre bien à tous

Merci 

 (Archives EFT31)