Petit conseil pour la peur

Petit conseil pour la peur

 

    Chaque fois que vous ressentez de la peur, respirez avec votre abdomen et concentrez-vous sur votre respiration plutôt que sur votre peur.

En effet, lorsqu'on est dans une situation de stress(peur, colère, etc.), on a tendance à bloquer sa respiration.

Portez votre attention sur  votre ventre au niveau du nombril (2e chakra, l'endroit où rien ne bouge) en inspirant et en expirant et en tappant doucement sur le point gamut ( dans le creux qui se trouve sur le dos de votre main entre l'auriculaire et l'annulaire, parallèle avec le Point Karaté).

Tappez pendant environ 60 secondes. Recommencez ensuite avec l'autre main .  

Chaque fois que, dans notre vie, nous avons agi par peur, nous avons accumulé des couches de peur que nous devons à présent libérer.

Il est nécessaire d' observer ses peurs afin de les comprendre

 Tappez pour toutes vos peurs car vous le savez bien maintenant, l'effet d'un tapping régulier est cumulatif; plus vous tappez, plus vous libérez d'émotions coincées dans votre système énergétique. Plus vous vous libérez de vos émotions négatives, plus vous reprenez le pouvoir dans votre vie.  

Alors, soyez persévérants. La liberté est au bout.

Bon Courage et Bon Tapping!