L’importance des questions en EFT

L’importance des questions en EFT

Poser la bonne question amènera la bonne réponse de votre subconscient. La question doit être claire et spécifique parce que le subconscient est très littéral.

Il existe 2 types de questions :

Les questions fermées auxquelles on répond de façon brève : «oui » , « non », « peut-être » etc.. L’information importante se trouve dans la question,  ex : « Aimez-vous les fraises ? »

Les questions ouvertes : quand ? où ? qui ? quoi ? comment ? pourquoi ?

Les questions que nous posons en EFT nous aident à être plus spécifique.

Suivez le schéma : corps, émotion, pensée

Que ressentez-vous dans votre corps en ce moment ? Où exactement dans votre corps cette sensation se trouve-t-elle ?

Quelle est l’émotion ? A-t-elle une couleur ? Une température ? etc.

Quelles étaient les pensées dans votre esprit au moment où vous avez pris cette décision/ressenti cette colère ?

Quelles seraient les conséquences si vous faisiez…. (ce que vous avez peur de faire) ? Quelle est la pire chose qui pourrait se produire ?

Retournez à la question1 : Où ressentez-vous cela dans votre corps ?

Continuez ainsi jusqu’à ce que vous ayez nettoyé votre système des pensées limitatives qui l’encrassent.

Lorsque vous sentez que vous respirez plus librement et que vous êtes plus léger, vous pouvez arrêter votre séance.

N’oubliez pas de boire

Bon courage et bon tapping