Quand introduire les affirmations positives

Conseil  EFT

Quand introduire les  affirmations positives

Lorsque vous faites votre séance de tapping, n'introduisez les affirmations positives que lorsque vous sentez que la charge émotionnelle négative est tombée et que vous vous sentez plus détendu par rapport au problème que vous traitez.

Connectez-vous à votre corps et écoutez ce qu'il vous dit.

Tant que vous ressentez de la tension (anxiété, nausée, tension dans les épaules ou dans la nuque, douleurs, etc) continuez à tapper sur ces sensations et exprimez vos peurs. 

Laissez-vous guider par  votre intuition et les réponses de votre corps.  C'est lui qui vous indiquera quand il est temps de commencer à envisager des perspectives positives. Dans tous les cas, n'utilisez pas d'affirmations positives tant que votre niveau d'inconfort n'est pas en dessous de 5/10 au moins car sinon, votre subconscient ne vous croira pas...

Vous trouverez des exemples d'affirmations positives dans les Scripts EFT Tome2

Bon courage et bon tapping